Interkulturelle Anpassung
Praxis für psychologische Beratung
Interkulturelle Anpassung
Alle Menschen auf der Welt werden mit einer wunderbaren Fähigkeit geboren: Die Fähigkeit, sich an verschiedene Umgebungen und Situationen anzupassen.
Kultureller Anpassungsprozess / Kulturschock
Die Kultur hat einen starken Einfluss auf die Wahrnehmung, das Denken, die Werte und das Handeln der Menschen. Der Anpassungsprozess in einer neuen Kultur hat große Bedeutung auf das allgemeine Wohlbefinden (Privatleben und Berufsleben) und die Leistungsfähigkeit. Anpassungsprobleme können sehr belastend sein und sich auf die Lebensqualität auswirken.
Als Kulturschock bezeichnet man den Prozess, den wir durchlaufen, wenn wir in einer fremden Kultur feststellen, dass unsere vertrauten Maßstäbe nicht mehr gelten. Wir stellen plötzlich fest, dass unsere alltäglichen Strategien zur Bewältigung der Lebenssituation nicht mehr funktionieren, weil es völlig andere Wertesysteme gibt und andere Regeln das Dasein bestimmen. Was früher Teil der Routine war, wird zu einer täglichen Herausforderung.
Beratung im Rahmen der Interkulturelle Anpassung
Ich begleite Sie in ihrer interkulturellen Anpassung und unterstütze Sie bei:
- Selbstreflexionsfähigkeit und Auseinandersetzung mit Kulturunterschieden bzgl. Handlungen, Verhalten, Werten und Einstellungen.
- Bewältigung von Problemen in der interkulturellen Interaktion: Kommunikationsprobleme, Missverständnisse, Frustration
- Auseinandersetzung mit der neuen Kultur und kritische Beschäftigung mit den eigenen Denk- und Verhaltensweisen. Über sich selbst und die eigene Kultur lernen
- Wahrnehmung der kulturellen Unterschiede aus einer anderen Perspektive und der Vorteile der kulturellen Vielfalt. Kulturelle Bereicherung und Erweiterung des Horizonts.
- Interkulturelle Kompetenzentwicklung:
Offenheit für die neue Kultur Selbstvertrauen, Frustrationstoleranz, Perspektivenwechsel, Umgang mit unklaren Situationen, Veränderungsbereitschaft.